みんなのチカラ、ゼロからあつめよう！ ゼロコレ

■ 『そごうマート』×『ゼロコレ』食育普及プロジェクト第３弾

『そごうマート』×『ゼロコレ』食育普及プロジェクト第３弾
～食材５色バランス健康法を学びながら一緒にお買い物♪～

【日時】
２００８年４月２０日（日）１０：００～１３：００
【場所】
松山市小野公民館、そごうマート梅本店
【内容】
食材５色バランス健康法や地域の特産品を学びながら、実際に食材を買って、キーマカレーを作ります。
【講師】
株式会社ヘルシープラネット 今川弥生さん（管理栄養士）
【対象】
小学生とその保護者１５組
【参加費】
１組１，０００円
【主な予定】
　１０：００～　集合、オリエンテーション（１班３組×５班）
　１０：１５～「食材５色バランス健康法」について（講師：今川弥生（管理栄養士））
　１１：００～ 子ども達だけで「食材５色バランスお買い物」
　　　　　　　　※カレーのトッピング野菜とサラダの材料を「700円以内」でお買い物
　　　　　　　　※そごうマート梅本店にて
　１２：００～　カレーを作っているお母さんと一緒に「５色バランス対決」
　１３：００～　解散　　

【申込先】
食育普及プロジェクト事務局（担当：白川）
ＴＥＬ：０８９－９０７－１１６５
※定員になり次第、締め切らせていただきます。

【主催】
そごうマート、ゼロコレクティブ

☆食材５色バランス健康法って何？☆
健康づくりの三本柱である「食事」「運動」「休養」のなかでも、特に重要なのが食事です。
　食事は自分に適した摂取カロリー量と栄養のバランスを考えて摂ることが原則です。食べ過ぎにより必要以上にカロリーを摂取し続けると肥満して、さまざまな生活習慣病につながります。逆に極端にカロリーが足りないと痩せて栄養失調になり、貧血、体力減退、脱毛、無月経などを招きます。また、栄養のバランスが悪いと体の抵抗力、免疫力が低下し病気にかかりやすくなります。
　この健康法の特徴は、誰にでも簡単にできて、しかも１日30品目の理想的な栄養バランスの食生活に近づけることができるところ。難しいカロリー計算をしたり何品目食べたか数えたりする必要は一切ありません。ただ毎食、《赤》《白》《黄》《緑》《黒》の５つの色の食材を揃えればいいのです。難しくもなく、面倒くさくもなく、誰でも毎日楽しみながら続けることができます。

■ 『食の創造館』×『そごうマート』×『ゼロコレ』食育コラボイベント

『食の創造館』×『そごうマート』×『ゼロコレ』食育普及プロジェクト第２弾
～食材５色バランス健康法を学びながら一緒にお買い物♪～

【日時】
２００８年３月２０日（木・祝）１０：００～１３：００
【場所】
西条市 「食の創造館」（愛媛県西条市三津屋南2-54）、そごうマート三津屋店
【内容】
食材５色バランス健康法や地域の特産品を学びながら、実際に食材を買って、オムライスを作ります。
【講師】
株式会社ヘルシープラネット 今川弥生さん（管理栄養士）
【対象】
小学生とその保護者１５組
【参加費】
１組１，０００円
【主な予定】
　１０：００～　集合、オリエンテーション（１班３組×５班）
　１０：１５～「食材５色バランス健康法」について（講師：今川弥生（管理栄養士））
　１１：００～ 子ども達だけで「食材５色バランスお買い物」
　　　　　　　　※おまかせ５色サラダとフルーツミルクゼリーのトッピングの材料を
　　　　　　　　　 「700円以内」でお買い物
　　　　　　　　※そごうマート三津屋店にて
　１２：００～　オムライスを作っているお母さんと一緒に「５色バランス対決」
　１３：００～　解散　　

【申込先】
ゼロコレクティブ
食育普及プロジェクト事務局
ＴＥＬ：０８９－９０７－１１６５
※定員になり次第、締め切らせていただきます。

【主催】
そごうマート、食の創造館、ゼロコレクティブ

☆食材５色バランス健康法って何？☆
健康づくりの三本柱である「食事」「運動」「休養」のなかでも、特に重要なのが食事です。
　食事は自分に適した摂取カロリー量と栄養のバランスを考えて摂ることが原則です。食べ過ぎにより必要以上にカロリーを摂取し続けると肥満して、さまざまな生活習慣病につながります。逆に極端にカロリーが足りないと痩せて栄養失調になり、貧血、体力減退、脱毛、無月経などを招きます。また、栄養のバランスが悪いと体の抵抗力、免疫力が低下し病気にかかりやすくなります。
　この健康法の特徴は、誰にでも簡単にできて、しかも１日30品目の理想的な栄養バランスの食生活に近づけることができるところ。難しいカロリー計算をしたり何品目食べたか数えたりする必要は一切ありません。ただ毎食、《赤》《白》《黄》《緑》《黒》の５つの色の食材を揃えればいいのです。難しくもなく、面倒くさくもなく、誰でも毎日楽しみながら続けることができます。

■ 南野やじ 四国巡礼 漫談遍路ツアー2008

名前を聞いてもわからないけど
”袈裟をきて　木魚を叩きながら 漫談やる人”
と説明すると、４割くらいの人が 『あ～』 という芸人が四国にやってくる！！！

南野やじ 四国巡礼 漫談遍路ツアー2008 開催要項はコチラ

2月3日（日）松山＠某CLUB

2月5日（火）西条＠『美華月』
　PM19:00 START・・・\2,000-（ワンドリンク制）
　西条市喜多川266-4 （TEL：0897-55-7587）

2月6日（水）道後＠イベントスペース『オンヨコ』
　PM13:00 START・・・\1,000-
　松山市湯之町2-6 （TEL：089-934-0340）

2月8日（金）松山＠『Shangri-la』 ※ゲスト：ララナカヤ／石田とうふ
　PM20:00 START・・・\2,000-（ワンドリンク制）
　松山市二番町3-10-2　コア松山B1 （TEL：089-947-6991）

※チケット購入に関しましては各店舗にお問合せください。

■ 女性限定！X'mas RoseParty （ショートリゾート体感イベント）

ショートリゾート「ホテル オアシス」から、貴方を2000本のバラでご招待
（西条・新居浜で活躍中の癒しのプロが「ホテル オアシス」に集結。
今回限りの特別メニューで話題のアジアンリゾートを擬似体感頂きます）

気分転換をしたいとき、仕事に疲れて癒されたいとき、
恋人同士で優雅な時間を過ごしたいとき・・・
お気軽にご利用頂ける、ショートリゾート『ホテル オアシス』。

トレンドに敏感な方々に、ぜひその魅力を知って頂こうとホテル全館を
女性ゲスト限定で開放し、ひとときの贅沢な癒しの時間をお過ごし頂く
ことになりました。

フェイシャルからボディ、ネイルなど、様々なメニューをご用意してお待ち
しております。
ぜひこの機会に、自分磨き＆癒しをご体験下さい。
（入場フリー、女性の方ならどなたでもご入場可能です。）
※ご来場の方、各日とも先着100名様に、スイーツ＆ソフトドリンクでおもてなし

【日時】
2007年12月20日（木）～21日（金）　13:00～20:00

【場所】
ショートリゾート オアシス
（愛媛県西条市朔日市851-20）

【プログラムメニュー】
☆12月20日（木）☆12室☆
①ヴィサージュ（フェイシャルマッサージ） 60分
②アロマトリートメント（ボディ・フェイシャル・フット） 60分
③英国式リフレクソロジー 40分
④全身ローズトリートメント 60分
⑤カイロプラクティック、アロマトリートメント、反射療法（手・足・顔・頭）
　 ３メニュー（ハーブティー付き） 30分
⑥占い（数秘鑑定） 30分
⑦アイラッシュ（まつ毛）エクステンション 90分
⑧ネイルカラー＆アート 60分
⑨アロマトリートメント（手・足） 30分
⑩ボトルフラワー体験教室（1講座４名まで。90分）※3回／日
⑪パーソナルメイク 30分
⑫パーソナルカラー診断 60分

☆12月21日（金）☆12室☆
①ヴィサージュ（フェイシャルマッサージ） 60分
②アロマトリートメント（ボディ・フェイシャル・フット） 60分
③英国式リフレクソロジー 40分
④全身ローズトリートメント 60分
⑤カイロプラクティック、アロマトリートメント、反射療法（手・足・顔・頭）
　 ３メニュー（ハーブティー付き） 30分
⑥アイラッシュ（まつ毛）エクステンション 90分
⑦ネイルカラー＆アート 60分
⑧アロマトリートメント（手・足） 30分
⑨ボトルフラワー体験教室（1講座４名まで。90分）※3回／日
⑩パーソナルカラー診断 60分
⑪ディープクレンジングマッサージ 30分
⑫カルチャー体験スペース（フラワーアレンジメント・ラッピング）

【プログラム料金】※入場フリー
30分以内のプログラムは￥1,000-（1回）
40分以上のプログラムは￥2,000-（1回）

【ご予約専用ダイヤル】※12月15日より受付開始！！
０８９７－３６－６２４８（受付時間：10:00～19:00）
　※ご予約期間：12月15日（土）～12月19日（水）
　※各メニューとも定員に達し次第、予約終了させて頂きます。
　※メニュー料金は、参加当日にフロントにてご清算下さい。
　※お一人様1日2メニューまでとさせて頂きます。

■ 「愛媛大学キャリアサポーター」×「オンヨコ」就活交流会

大学生による大学生のための交流会（就職活動バージョン）

失敗は誰にでもあります。そして、その失敗には理由がある・・・はず。
このワークでは過去の失敗談を、その時の気持ちを思い出しながら存分に語って貰おうと思います。
「失敗の理由は何？」　「自分に甘いから？？」　「甘くったって良いじゃない！」
もしかしたら共感してくれる仲間がいるかも。。。

　さらにフィードバックして貰って、自己分析に活かしてみましょう☆
就活って１人プレイなの？人間１人じゃ生きていけないっていうけど、就活もそうじゃない？
就活やってて思った事、学んだ事をどんどん意見交換してみようよ。Let’s　Try☆

【日時】
2008年1月17日（木）　17:30～20:00

【場所】
イベントスペース 『オンヨコ』
愛媛県松山市道後湯之町２－６
（市内電車：道後温泉駅下車　徒歩１分）

【プログラム】
17:30～18:50 自己分析ワーク （参加無料）
19:00～20:00　交流会 （参加自由、軽食付き） ※参加費500円

【お問合せ】※事前に申込みが必要です。
愛媛大学キャリア・サポーター（本城まで）
yaminomoribito@yahoo.co.jp

■ 『食の創造館』×『そごうマート』×『ゼロコレ』食育コラボイベント

『食の創造館』×『そごうマート』×『ゼロコレ』食育普及プロジェクト
～食材５色バランス健康法を学びながら一緒にお買い物♪～
　※西条市の市報（１２月号）にも掲載されているのでチェックして下さいねっ！！

【日時】
２００７年１２月８日（土）１０：００～１３：００
【場所】
西条市 「食の創造館」（愛媛県西条市三津屋南2-54）、そごうマート三津屋店
【内容】
食材５色バランス健康法や地域の特産品を学びながら、実際に食材を買って、カレーライスを作ります。
【講師】
株式会社ヘルシープラネット 今川弥生さん（管理栄養士）
【対象】
小学生とその保護者１５組
【参加費】
１組１，０００円
【主な予定】
　１０：００～　集合、オリエンテーション（１班３組×５班）
　１０：１５～「食材５色バランス健康法」について（講師：今川弥生（管理栄養士））
　１１：００～ 子ども達だけで「食材５色バランスお買い物」
　　　　　　　　※カレーのトッピング野菜とサラダの材料を「700円以内」でお買い物
　　　　　　　　※そごうマート三津屋店にて
　１２：００～　カレーを作っているお母さんと一緒に「５色バランス対決」
　１３：００～　解散　　

【申込先】
食育普及プロジェクト事務局（担当：白川）
ＴＥＬ：０９０－９４５０－２２３９
※定員になり次第、締め切らせていただきます。

【主催】
そごうマート、食の創造館、ゼロコレクティブ

☆食材５色バランス健康法って何？☆
健康づくりの三本柱である「食事」「運動」「休養」のなかでも、特に重要なのが食事です。
　食事は自分に適した摂取カロリー量と栄養のバランスを考えて摂ることが原則です。食べ過ぎにより必要以上にカロリーを摂取し続けると肥満して、さまざまな生活習慣病につながります。逆に極端にカロリーが足りないと痩せて栄養失調になり、貧血、体力減退、脱毛、無月経などを招きます。また、栄養のバランスが悪いと体の抵抗力、免疫力が低下し病気にかかりやすくなります。
　この健康法の特徴は、誰にでも簡単にできて、しかも１日30品目の理想的な栄養バランスの食生活に近づけることができるところ。難しいカロリー計算をしたり何品目食べたか数えたりする必要は一切ありません。ただ毎食、《赤》《白》《黄》《緑》《黒》の５つの色の食材を揃えればいいのです。難しくもなく、面倒くさくもなく、誰でも毎日楽しみながら続けることができます。

■ 『ゼロコレ』携帯版ホームページOPEN （会員募集中！！）

『ゼロコレ広報誌』創刊を記念して？！『ゼロコレ』携帯版ホームページをOPEN！！
携帯版ホームページは、メール会員さんを募集できるようにしました。

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是非、登録して、『ゼロコレ』 と一緒に人と人の輪を広げていきませんか？
まだまだ、未完成ですが、宜しくお願い致します。

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